Zumba

É uma modalidade latina, uma aula de fitness-dança que incorpora música latina e internacional, juntamente com passos de dança, cria uma dinâmica excitante e eficaz para um modelo fitness!

Veja aqui algumas vantagens e benefícios:

• Evita a osteoporose, artrose e diabetes;
• Melhora do sistema imunológico;
• Aumento de força;
• Resistência a tonificação muscular;
• Alto gasto calórico.

Entre em contato e tire já suas dúvidas!