Modalidades que você encontrará aqui na Academia Momento Fitness!
Aqui você encontrará todas as modalidades pensadas com carinho e disponíveis para você na Academia Momento Fitness!
Musculação é uma das modalidades mais recomendadas por oferecer uma gama de diferentes objetivos (reforço muscular, tratamento de lesões, emagrecimento, aumento e definição de massa muscular), desde que praticado com uma boa orientação.
Participe!Uma das mais populares a modalidades de ginástica em Academia. Os exercícios aeróbicos são de intensidade leve, moderada e/ou alta, conforme os diferentes exercícios praticados. Visando movimentar grandes grupos musculares ou localizados.
Participe!Além de ser uma aula divertida e relaxante, promete, entre outros efeitos, pôr fim na celulite. Através de coreografias divertidas e combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica.
Participe!É uma modalidade latina, uma aula de fitness-dança que incorpora música latina e internacional, juntamente com passos de dança, cria uma dinâmica excitante e eficaz para um modelo fitness!
Participe!Aula de ginástica aeróbica que trabalha coreografias de músicas das paradas de sucesso ou de varios rítmos de forma descontraída e animada. Tem como objetivo trabalhar diversos Ritmos diferenciados, queimando calorias, tonificando os músculos ,melhorando o condicionamento físico.
Participe!Arte marcial originária da Tailândia. Esta disciplina física e mental é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
Participe!A aula de GAP consiste em exercícios para glúteos, abdome e pernas. O GAP é um treino feito com exercícios físicos, que proporciona um efeito imediato no seu corpo, já fornecendo os resultados de primeiro impacto. Com os exercícios propostos é possível eliminar até 350 calorias em 40 minutos.
Participe!Criamos nossa agenda, preparamos os horários sempre pensando em você, para que fique adequado as suas possibilidades, possa aproveitar ao máximo e obter excelentes rendimentos nos treinos! Confira: