Musculação

A modalidade mais praticada atualmente: Musculação. Na Momento Fitness Gravataí seu treino é monitorado por instrutores devidademente capacitados. É um trabalho individual que deve ser adequado para a necessidade de cada pessoa.

Musculação é uma das modalidades mais recomendadas por oferecer uma gama de diferentes objetivos (reforço muscular, tratamento de lesões, emagrecimento, aumento e definição de massa muscular), desde que praticado com uma boa orientação.

Veja aqui algumas vantagens e benefícios:

• Evita a osteoporose, artrose e diabetes;
• Melhora do sistema imunológico;
• Aumento de força;
• Combate ao stress;
• Resistência a tonificação muscular.

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